喝水牛奶补钙是比较好的，水牛奶的钙含量比普通牛奶更高，而且针对缺钙人群，还有添加更多钙含量的水牛高钙奶。伊利纯奶和水牛高钙奶相比，二者的主要区别在于水牛高钙奶的钙含量更高、价格更贵，不过口感比纯奶要差一些。一般来说，普通人更适合喝纯奶，只有缺钙比较严重的人群才喝水牛高钙奶。帮助长高处于生长发育时期的儿童(儿童食品)，坚持每天喝适量的牛奶，可以促使其成长得更快、更好。帮助减肥(减肥食品)科学发现，儿童连续一年每天多摄入３００ｍｇ钙，可减轻１ｋｇ体重，成年人则可减轻体重３ｋｇ。另一项实验表明，每天多吃１０００ｍｇ钙(钙食品)，一年可降低８ｋｇ体重。预防骨质疏松３０岁以前每天摄入的钙量决定骨峰密度，之前摄入的钙越多，骨峰密度越高；骨峰密度越高，患骨质疏松的可能性越少。增强骨骼成年人的骨质每天流失１０ｍｇ钙，每年流失０．３％的骨质，绝经妇女每天更是损失１００ｍｇ骨质。一项以孪生儿童（平均年龄１０岁）为实验对象的实验发现，３年后，每天多摄入７００毫克钙的实验组的骨骼半径，明显较对照组的大（不同部位增加幅度不同，普遍增加３％－５％）。反刍是反刍动物包括水牛所特有的一种消化功能，保证饲料在瘤胃中的正常消化，这一过程极为重要，草料咀嚼得越细，越增加瘤胃微生物和小肠中消化酶与食糜的接触面积，有利于对食物的消化利用。水牛以采食青粗饲料为主，反刍就更为重要。水牛采食饲料后，经常很快就进行反刍。水牛在1昼夜中放牧或饲喂采食时间为6〜7个小时，反刍时间为7〜8个小时，每次反刍的持续时间平均为40〜50分钟，1昼夜反刍8次左右。纯牛奶就行，纯牛奶里含的钙量已经挺高的了，高钙奶中加的那点点多余的钙你也吸收不了加工方式：添加了乳钙、维生素A、维生素D等成分。最大优势：钙含量相对高于普通牛奶。最大不足：宝宝的消化系统不完善，过量钙元素可与奶品中的酪蛋白与磷结合，形成“钙皂”，导致大便干燥甚至便秘。另外，过量钙可抑制锌、铁等矿物质的吸收，诱发宝宝缺锌、缺铁。喂养须知：宝宝不宜常饮、多饮。当然就是钙含量更高的牛奶。钙含量达到或高于一定的数值，约120毫克/100毫升，普通牛奶每100毫升普通牛奶中的钙含量大约在90豪克-120毫克之间。水牛在采食时分泌大量的唾液，特别是采食干粗饲料时唾液的分泌量更多。唾液由唾液腺分泌。唾液腺由腮腺、下颌腺和舌下腺组成。唾液具有湿润草料，便于咀嚼、形成食团，也便于吞咽和反刍的作用，也具有溶解食物中的可溶性物质，引起味觉，增进食欲和杀菌保护口腔的作用。唾液的分泌量很大，1昼夜的分泌总量为100〜200升，高者达250升。唾液的大量水分进入瘤胃内为饲料在瘤胃内发酵（微生物活动）提供了必要的条件。水牛唾液不含淀粉酶，但含有大量的碳酸氢盐和磷酸盐。故唾液呈碱性，pH为8.2,可中和瘤胃内微生物发酵所产生的有机酸，使瘤胃的pH维持在6.5〜7.5,这又为微生物的生长繁殖提供了适宜的环境条件。水牛唾液的分泌受词料物理性状的影响很大，喂干草时腮腺分泌量最大，喂燕麦时，腮腺和颌下腺分泌相差不多。喂高粗料日粮时，反刍时间长，唾液分泌多，瘤胃内PH高；喂高精料日粮时，反刍时间短，唾液分泌少，瘤胃PH低，瘤胃内呈酸性环境。可见，唾液对调节瘤胃酸碱平衡和消化代谢具有重要作用。